Португальские ученые определили природные пейзажи для настоящего релакса

Ученые Университета Порто провели большой эксперимент, который показал, какие же парки подходят для истинного расслабления. Для начала они прошлись по двум современным паркам: португальский Parque de Cidade и Serralves и Parc Andre Citroen, который находится в Париже. Ученые делали снимки тех мест, которые чаще всего выбирают люди для отдыха. 50 снимков они представили независимым экспертам по ландшафтному дизайну, чтобы те оценили их по ряду критериев. Так они смогли составить рейтинг тех пейзажей, которые благоприятно влияют на состояние человека и погружают в состояние, которое близко к медитации.

Потом ученые выбрали группу людей, которым показывали снимки, именно те, по их мнению, какие лучше и хуже всего воздействуют на улучшение состояния человека, и с помощью электроэнцефалограммы записывали реакцию мозга на те, или иные фотографии. Группа состояла из 9 человек (4 женщины и 5 мужчин), их возраст был в пределах 25-35 лет.

Проанализировав полученные данные, ученые смогли сделать вывод, что наилучшие места для отдыха и расслабления после тяжелого дня, это те, которые имеют открытую линию горизонта и неба, присутствует вид вдаль, но не меньше 400 метров. Такие места хороши для прослеживания смены времени суток, а так же сезонов года. Здесь можно найти множество деталей, отличающихся друг от друга, присутствует ощущение спокойствия. Если рассматривать этот рельеф с дизайнерской точки зрения, то можно заметить, что именно такой вид природы очень контрастен с каждодневным городским пейзажем. Те пейзажи, которые не так эффективны в борьбе со стрессом, представляют собой закрытое пространство, часть которого – дорога или тропа.

Также был сделан вывод, что пациенты больниц выздоравливают куда быстрее, если из их окна виден парк или озелененная площадь, нежели те, кто видит лишь кирпичные стены.

По материалам www.wellnews.ru