English version Русская версия
ГлавнаяКаталог компанийНовостиВыставкиКрупным планомПрактикумО проекте
229
45066
Практикум

Школа делового этикета Школа делового этикета
Владение правилами делового этикета и этики – залог вашего успеха и необходимый элемент вашего профессионализма
Маленькие хитрости Маленькие хитрости
Короткие полезные советы на все случаи деловой жизни для руководителей и менеджеров. Минимум времени на чтение – максимум пользы в применении на практике!
Готовимся к выставке Готовимся к выставке
Краткое руководство по достижению успеха при работе на выставочных мероприятиях
Практикум Практикум
Практические рекомендации российских и зарубежных специалистов по самым разным вопросам организации и ведения бизнеса для менеджеров всех уровней
Профликбез Профликбез
Образовательные и оригинальные статьи на профессиональные темы. Необходимые знания, изложенные простым языком
На книжной полке На книжной полке
Надежный гид в мире новинок профессиональной литературы поможет не пропустить полезную книгу и всегда быть в курсе современных тенденции и течений в отрасли
Лестница в интернет Лестница в интернет
Ступеньки этой лестницы ведут к успешному ведению бизнеса в Интернете. Просто и понятно обо всех тонкостях и секретах интернет-маркетинга
  


Когда работать не охота, или как преодолеть «праздничный стресс»: советы специалистов

25.12.2007 18:42


 медиков существует специальный термин – затяжной праздничный стресс; именно этой опасности подвержено большинство россиян после затяжных новогодних «каникул». По утверждению кандидата медицинских наук, психотерапевта Марка Сандомирского, его вызывает наложение нескольких стрессовых причин: затяжные праздники, несколько непривычные для наших традиций, погодный десинхроноз – сбой биологических часов из-за аномальной погоды, что может провоцировать обострение различных болезней, и внутренний десинхроноз.

Строго говоря, стрессовая ситуация возникает еще до Нового года, когда буквально в кратчайшие сроки нужно успеть подготовиться к веселью, привести в порядок себя, купить подарки, закончить в срок рабочие дела. «Праздничному стрессу» в большей степени подвержены женщины, поскольку они более ответственно подходят и к выбору подарков, и вообще к подготовке к праздникам.

Кроме того, компании обычно устраивают корпоративные вечеринки задолго до Нового года, начиная с 20-х чисел декабря – так что для многих работающих праздник начинается гораздо раньше 31 декабря.

В первые дни года большинство людей выходит из «праздничного стресса». Наиболее распространенными способами «лечения» являются переедание, употребление большого количества алкоголя, а также лежание дома на диване, читая книги и просматривая телевизионные программы.

После такого расслабления большинству людей предстоит новая сложность – в короткие сроки вновь войти в рабочий ритм. Чтобы переход от выходных дней к рабочим не отразился резко на вашем состоянии,  необходимо осуществить этот переход плавно, не нужно проявлять особое рвение на работе, лучше постепенно настраиваться на рабочий лад. В первые рабочие дни после новогодних праздников медики советуют не задерживаться на работе, а также строго следить за своим сном и пораньше ложиться спать. Тем, кто особенно остро переживает окончание праздничных дней, стоит вспомнить о том, что впереди будут новые выходные и новые праздники, и попытаться представить себе, как их можно будет провести. Успешной вам работы и будьте задоровы!



Смотрите также
Регистрация компании
Copyright © 2007 - 2017 КЦ "Зеленая линия"
Все права на представленные материалы принадлежат ООО "КЦ "Зеленая линия" и защищены законом об авторском праве.
Несанкционированное копирование текстовых и графических материалов преследуется по закону. Использование материалов сайта допустимо только с письменного разрешения ООО "КЦ "Зеленая линия". Пользовательское соглашение. Политика конфиденциальности.
Если Вы заметили ошибку на сайте - сообщите нам об этом, выделив текст с ошибкой и нажав Ctrl + Enter
Inspiro